Was will Gesundheitssport?
Wir sind eine Initiative zur Prävention und Rehabilitation von Herz- und Kreislauferkrankungen.
Im engeren Sinne geht es hier um Herzsport (Koronarsport).
Unser Sportangebot soll helfen
- Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht und Cholesterin abzubauen,
- Schutzfaktoren wie Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft aufzubauen,
- Körper- und Selbstbewusstsein zu fördern,
- zu gesundheitsbewusstem „Life-Time-Sport“ hin zu führen.
Für wen ist Gesundheitssport?
Die Teilnahme an dem angebotenen Sportprogramm steht jedem offen.
Insbesondere richtet sich das Angebot an
- alle Herz- und Kreislauferkrankte (nach Herzinfarkt, Stentimplantation oder Bypassoperation, mit vorliegender Herzschwäche, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes …)
- Menschen, die unter Bewegungsmangel leiden und vorbeugen wollen.
Was bieten wir an?
Wir bieten Sporteinheiten an, die
- von qualifizierten und lizenzierten Übungsleitern angeleitet und von einem Arzt ständig begleitet werden
- dem jeweiligen Belastungsgrad der Teilnehmer angepasst sind
- helfen, Risikofaktoren ab- und Schutzfaktoren aufzubauen sowie Körper- und Selbstbewusstsein zu fördern
- an verschiedenen Übungsstätten und für unterschiedliche Leistungsgruppen stattfinden.
Daneben gibt es gemeinschaftliche Unternehmungen, wie Walking, Wanderungen oder gemeinsame Ausflüge.
Aktuelles
Jahreshauptversammlung des Vereins
Datum:
Beginn:
Ort:
21.04.2026
18:00 Uhr (MESZ)
Sailer-Keller (Georgi-Stüberl)
Herzog-Wilhelm-Straße 1
83278 Traunstein
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