Herzsportgruppen
Voraussetzungen für die Teilnahme
Die Teilnahme an dem angebotenen Sportprogramm steht jedem offen.
Insbesondere richtet sich das Angebot an alle Herz- und Kreislauferkrankte (nach Herzinfarkt, Stentimplantation, Bypassoperation oder Eingriffen an einer Herzklappe, mit vorliegender Herzschwäche, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes …) sowie an Menschen, die unter Bewegungsmangel leiden und vorbeugen wollen.
Bringen Sie am besten die letzten Arztbriefe aus der Klinik oder der Rehaklinik mit der Diagnose der vorliegenden Herz-Kreislauferkrankung mit Angaben über Ihre Herzleistung und die zumutbare Belastbarkeit sowie einen aktuellen Medikamentenplan zur Einsicht mit.
Vorteile einer Teilnahme
- Ihrem Gesundheitszustand angepasster Sport unter Anleitung einer speziell ausgebildeten
sowie lizenzierten Übungsleitung (Kompetenz) und ärztlicher Aufsicht mit Vorhaltung einer
Notfallausrüstung (Sicherheit) - Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination durch Gymnastik, körperliches Training
und Spiel - Besserung der Blutdruckwerte und Abnahme der Herzfrequenz
- Steigerung des Wohlbefindens in Alltag, Beruf und Freizeit
- Viel Spaß und Motivation durch Sport in der Gemeinschaft
- Unfallversicherung für alle Teilnehmer - auch schon bei einem Probetraining
Für wen geeignet?
Wir unterscheiden hinsichtlich der Trainingsbelastung folgende Gruppen:
- Übungsgruppe
- geringe Trainingsbelastung (unter 100 Watt)
- für Menschen, die nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung neu einsteigen wollen
- Trainingsgruppe
- höhere Trainingsbelastung (über 100 Watt)
- zur Prävention und für Menschen nach einer Herz-Kreislauferkrankung, die schon ein gewisses Trainingsniveau erreicht haben
Es gibt auch gemischte Gruppen für Menschen jeglichen Belastungsgrads.
Termine und Orte
Traunstein
Inzell
Tittmoning
Kosten
Die Krankenkassen übernehmen zu einem bestimmten Grad die Kosten für Rehasport (in der Regel: 90 Übungseinheiten in 24 Monaten in Herzgruppen, 1 x pro Woche).
Dazu brauchen Sie eine ärztliche Verordnung für Rehasport (Formular 56 der Krankenkassen oder G0852 der Deutschen Rentenversicherung).
- Lassen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin die Ärztliche Verordnung ausfüllen.
- Füllen Sie den Abschnitt "Antrag auf Kostenübernahme" aus und unterschreiben Sie ihn.
- Reichen Sie das Formular bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein.
- Bringen Sie das genehmigte Formular zum ersten Training mit.
- Ist der Kostenträger die Deutsche Rentenversicherung oder die Berufsgenossenschaft, erteilt diese Ihnen die Genehmigung selbst (z.B. nach Abschluss einer Reha).
Kostenübernahme
Selbstzahler
Interessierte können auch ohne vorliegende Verordnung von der Krankenkasse am Gesundheitssport teilnehmen.
Hierbei können Sie am besten von den Vorteilen einer Mitgliedschaft profitieren.
Die anfallenden Kosten können Sie der aktuellen Gebührenordnung entnehmen.
Versicherungsschutz besteht auch hier ab dem ersten Training.
Probetraining
Kommen Sie unverbindlich und kostenfrei zum Trainingsabend einer unserer Herzsportgruppen vorbei!
- Testen Sie dabei, ob Ihnen das Training zusagt
- Informieren Sie sich vor Ort bei der Übungsleitung und der
ärztlichen Betreuung - Lernen Sie die begeisterungsfähigen und freundlichen
Teilnehmer kennen - Versicherungsschutz für Sie besteht auch schon beim
Probetraining
Bitte mitbringen:
- Gute Laune und Motivation
- Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch
- Erfrischungsgetränk
- Gegebenenfalls auch ärztliche Unterlagen über Vorerkran-
kungen bzw. aktuelle Medikamente
